타임머신 S65 (50대) 내가 버려야 할 습관들

타임머신 S65 (50대) 내가 버려야 할 습관들

모든 성공과 실패의 95%가 습관이라고 합니다. 이미 굳어져버린 나의 습관을 유지하는 것은 어렵지 않지만 그러나 그 습관대로 살아간다면 좋은 결과를 얻기는 어렵습니다. 내가 사랑하는 습관들! 습관은 내가 좋아하는 것일 테고 우리의 생활 자체인데 무엇을 버리라는 건가요?

빨리 늙는 나쁜 습관 몇 가지를 알아보자고요. 카우치 포테이토(couch potato)라는 용어를 아세요? 소파에 앉아 감자칩을 먹으며 TV만 보는 사람이지요. 하루 종일 사무실에서 일하고 집에서는 카우치 포테이토가 되면 질병에도 취약해지고 노화를 가속시키지요 또한 과식을 즐기고 잠자는데 인색하면 젊고 활기찬 생활을 유지하기가 어렵습니다.

나에게는 꼭 버려야 하는 습관이 있어요. 첫째, 상대방의 이야기를 끝까지 듣지를 않습니다. 둘째, 계속 나의 말을 해야 속이 시원합니다. 셋째, 상대방의 이야기를 끊어 버리는 습관도 있고요 사람은 누구나 자기 말이 옳다고 얘기해 주는 사람한테 호감을 갖는다고 하는데 나는 어떻겠습니까? 왜 신은 우리에게 귀는 두 개, 입은 하나를 주셨는지 음미할 필요가 있고, 듣는 기술이 얼마나 높은 기술인지 알아야 합니다. 미국의 방송인 래리킹과 윈프리는 사소한 말 한마디의 숨겨진 힘을 아는 사람들이지요. 단순히 말하는 기술이 아니라 진정한 대화 태도와 남의 말을 경청하는 법을 중요시합니다. 우리 모두 대화의 기술을 새로운 습관으로 끌어들이자고요.